Ai điên

NokiaX6 nói... Ai điên,ai tỉnh Đôi khi xuống phố thấy người điên đứng
giữa đường chỉ chỏ, nói nhảm rồi la hét, ta thấy cảm thương cho thân
phận bất hạnh của người đã mắc phải
căn bệnh quái ác! Ta cũng cám cảnh khi thấy vẻ điên loạn càng khiến
mọi người phải sợ hãi, xa lánh người bệnh đó. Thế nhưng khi trở về
nhà, ngồi một mình trong thinh lặng với một chút trí huệ, chợt trong
lòng hốt hoảng và sợ hãi quá chừng. Bởi nếu có một phương tiện kỹ
thuật tiên tiến nào đó có thể khuếch đại được những ý nghĩ, những lời
nói thầm xuất hiện liên miên bất tận trong tâm trí, thì có thể hình
dung, ta cũng đang nói liên tục cùng với những trạng thái tâm lý khác
nhau, những cung bậc cảm xúc thay đổi đến chóng mặt. Như khi ta đang
nghĩ về yêu thương cũng có thể đột ngột chuyển sang giận dữ, hận thù
rồi lại đột ngột chuyển sang lo âu, sợ hãi, rồi ăn năn, hối hận, rồi
mưu mô, mánh khóe, rồi lại trở về với ân hận, sợ hãi, lo âu.., như
một người điên loạn thật sự vậy. Nếu không tin, quý vị có thể kiểm
chứng bằng cách thử ngồi xuống và viết ra giấy tất cả những ý nghĩ, ý
tưởng trong đầu mình. Chỉ sau khoảng một giờ ghi lại mớ suy nghĩ hỗn
mang ấy, quý vị có thể thấy tâm trí của mình căng thẳng điên loạn đến
mức nào, đặc biệt trong những giai đoạn bị stress. Để tránh dồn nén
những cảm xúc, ý nghĩ xấu, cần tập luyện tư duy tích cực hay thiền
định. Thường xuyên thiền định giúp ta cảm thấy nhẹ nhàng, thanh thản,
những ý tưởng náo nhiệt, xấu xa, cuồng loạn sẽ lắng xuống và tan biến
để những buồn bực, hờn giận, hận thù cũng nhạt nhòa theo.ếu không tin, quý vị có thể kiểm
chứng bằng cách thử ngồi xuống và viết ra giấy tất cả những ý nghĩ, ý
tưởng trong đầu mình. Chỉ sau khoảng một giờ ghi lại mớ suy nghĩ hỗn
mang ấy, quý vị có thể thấy tâm trí của mình căng thẳng điên loạn đến
mức nào, đặc biệt trong những giai đoạn bị stress. Để tránh dồn nén
những cảm xúc, ý nghĩ xấu, cần tập luyện tư duy tích cực hay thiền
định. Thường xuyên thiền định giúp ta cảm thấy nhẹ nhàng, thanh thản,
những ý tưởng náo nhiệt, xấu xa, cuồng loạn sẽ lắng xuống và tan biến
để những buồn bực, hờn giận, hận thù cũng nhạt nhòa theo. Tâm hồn một
khi đã tĩnh lặng, an bình thì trí huệ sẽ phát sinh để ta có thể nhận
ra rằng sự ồn ào náo nhiệt đôi khi đến mức cuồng loạn của tâm trí chỉ
là những ảo vọng và ta có thể rời bỏ chúng. 22:57 Ngày 05 tháng 5 năm